Gesund schlafen durch Entspannung

Gesund schlafen Startseite



Biorhythmus und Schlafverhalten
Was sind Schlafstörungen?
Welche Schlafmittel gibt es?

Feng Shui im Schlafzimmer
Wellnessoase Badezimmer
Entspannung im DaySpa

Progressive Muskelentspannung
Entspannungsmusik für den Schlaf
Beautytipps für erholsamen Schlaf
Zufriedenheit für guten Schlaf

Bettdecken

Feng Shui im Schlafzimmer für einen harmonischen Schlaf

Die chinesische Einrichtungslehre Feng Shui breitet sich auch bei uns in Europa immer weiter aus. Harmonisches Wohnen unter Hinzuziehung der Natur und der Bedürfnisse des Menschen wird immer mehr vor modische Trends und aktuelle Farben gesetzt. Klare Regeln bestimmen diese Lehre, nach der das gesamte Leben gestaltet werden kann. Insgesamt ist Feng Shui sehr umfassend, es lässt sich aber auch gemäßigt umsetzen. So muss niemand befürchten, dass die gesamte Wohnung in asiatisches Flair gehüllt wird oder gar komplett neu eingerichtet werden muss. Ein wenig Umräumen im Schlafzimmer, einige Veränderungen hinsichtlich des Standortes vom Bett, ein paar Kerzen, Kristalle oder andere Dekorationsgegenstände können schon ausreichen, um Feng Shui im Schlafzimmer umzusetzen und damit dem harmonischen Schlaf die Tür zu öffnen.

Gerade in Bezug auf ein harmonisches Leben bringt Feng Shui im Schlafzimmer vielleicht die gewünschte Harmonie, wenn auch nicht die komplette Wohnung nach diesen Regeln gestaltet wird. Feng Shui beinhaltet ein sehr umfassendes Konzept, das auch die Theorie vertritt, dass sich das Innere des Menschen in seiner Umgebung widerspiegelt.

Ein chaotisches Schlafzimmer, das als Abstellraum, Wäschetrocknerlager und Büro für den Abend mit Handy und Laptop ausgestattet, kann den Lehren des Feng Shui entsprechend kein wahrer Ort für Ruhe, Erholung und Harmonie sein.

Wer seine Nachtruhe im Sinne des Feng Shui im Schlafzimmer unterstützen möchte, muss also zunächst einmal damit beginnen, das Schlafzimmer zu entrümpeln. Die Zeiten des Abstellraumes mit Bett sind dann vorbei – vielleicht aber auch die Zeiten, in denen der Schlaf nur schleppend kommt und die Nachtruhe eher wenig entspannend ist.

Literatur um das Thema Feng Shui gibt es ausreichend in den Buchhandlungen. Auch wenn das Thema Schlafstörungen im Feng Shui nicht explizit behandelt wird, kann diese Lehre doch Hilfe bei der Problembeseitigung bringen. Da die gesamten asiatischen Lehren auf Ganzheitlichkeit ausgerichtet sind, kann dann plötzlich der Wunsch auftauchen, nach dem Schlafzimmer die gesamte Wohnung im Sinne der Feng Shui Erkenntnisse umzugestalten. Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit sind schließlich die Basis für einen gesunden und erholsamen Schlaf und so kann die Lehre des Feng Shui neben dem Schlafzimmer in der gesamten Wohnung umgesetzt werden.

Ein gesundes, aufgeräumtes und strukturiertes Umfeld ist der Anfang zu einem ausgeglichenen, harmonischen Leben. Wer sich also einmal in die Regeln des Feng Shui eingelesen hat, wird vielleicht auf den Geschmack kommen und so seinem Wohlbefinden etwas gutes tun, indem die Wohnung umgestaltet wird.

Da die Asiaten ja als sehr harmonisches Volk bekannt sind, kann Feng Shui vielleicht die Lösung Ihrer Schlafprobleme sein. Allein schon die Umstrukturierung des Schlafzimmers kann hilfreich sein, die Gedanken weg von Schlafproblem und hin zu harmonischem Schlafen zu lenken. Und auch wenn die Wirkung des Feng Shui hinsichtlich des Schlafes nicht sofort wirkt – natürliche Hilfsmittel benötigen eben ihre Zeit – so ist die aufgeräumte und harmonisierte Wohnung doch ein guter Anfang, die Schlaf- und gegebenenfalls auch andere Probleme in den Griff zu bekommen.

Sitemap  Impressum